Dicas importantes ao vestir no ambiente de trabalho

Muita atenção ao se vestir no ambiente de trabalho é sempre muito importante, por isso selecionamos algumas dicas importantes. Fique atento:

• Na dúvida opte pelo clássico; cuidado com a moda e os modismos 

• Cores escuras emagrecem e passam sobriedade e segurança; cores claras engordam e passam descontração; faça uma composição que equilibre estes dois fatores 

• Roupas discretas em cores harmoniosas 

• Fuja à tentação do jeans; cuidado com o perfume! 

• Escolha relógio e acessórios que complementam sua roupa; cuidado com os excessos; a 

gravata também é um acessório 

Para o homem: 

• Prefira ternos escuros 

• Pesquise tecidos que melhor se adaptam à sua região e estilo pessoal 

• A meia é uma extensão da calça 

• Evite gravatas de bichinhos, de crochê ou frouxa no colarinho... 

• Evite camisa quadriculada ou listrada 

• A barba deve ser feita todos os dias 

• Cuidado com a combinação calçado e calça 

Para a mulher: 

• Evite decotes e transparências 

• Prefira batom e esmalte claros, saias na altura do joelho e tailleurs 

• Cuidado com babados e rendas; nunca deixe o sutiã visível 

• Prefira cores discretas, sem estampas fortes 

• Maquiagem deve ser discreta e funcional 

• Opte por sapatos fechados 

• Cuidado com o pescoço e colo à mostra 

Fuja do mico: dicas e regras para o dia-a-dia: 

• Prendedor de gravata está em desuso; 

• A gravata deve chegar até a altura do cinto; 

• Nunca fume em reuniões, visitas ou locais fechados; 

• Blazer é um coringa para homens e mulheres; 

• Cuidado para não exceder nas festas de empresa, happy hours, jantares e almoços sociais, comemorações, etc.; 

• Nunca seja o último a sair dos eventos; 

• As mulheres devem sempre ter uma meia calça de reserva na bolsa ou na gaveta da mesa de 

trabalho; bolsas pequenas mostram maior refinamento e delicadeza; 

• Esteja atento e seja cordial com todos, afinal somos todos iguais e merecemos respeito; 

• Jamais chame o cliente de querido, meu bem, benzinho; 

• Sempre ande com cartões de visita atualizados 

• Conheça os usos e costumes de cada local e preste atenção aos detalhes 

• Na dúvida, observe primeiro e pergunte depois 

• Nunca trate de assuntos particulares próximo a clientes 

• Lembre-se que cada cargo ou função demanda algumas posturas e responsabilidades 

diferentes 

• Nunca reclame ou fale mal da empresa em que trabalha perto de clientes e fornecedores 

Evite sempre: 

• Chegar e não cumprimentar 

• Ler enquanto outros estão conversando 

• Conversar enquanto outros estão lendo 

• Dar gargalhadas ruidosas 

• Criticar alguém na frente dos outros 

• Falar mal de uma pessoa ausente 

• Cortar unhas na presença de outras pessoas 

• Sussurrar ou rir em um templo religioso 

• Deixar um convidado sem lugar para sentar 

• Tocar numa obra de arte sem estar autorizado 

• Não expressar gratidão ao receber um presente 

• Rir dos erros alheios 

• Começar a comer logo depois de sentar à mesa 

• Falar enquanto um artista se apresenta 

• Não retribuir um sorriso 

• Não agradecer um elogio

Etiqueta ao Telefone

Ter bons modos ao telefone pode fazer uma diferença enorme na carreira de uma pessoa. Veja a seguir como evitar alguns erros muito comuns, que são cometidos, inclusive por executivos experientes: 

1 - Tenha sempre papel e caneta e anote os recados; pergunte se o outro pode falar naquele momento; desligue o celular em reuniões, eventos e locais públicos – a menos que esteja aguardando uma ligação urgente! 

2 - Se o celular de outra pessoa tocar nunca atenda! 

3 - Ao atender ao telefone, diga o seu nome e pergunte"em que posso ajudar?". Evite perguntar "quem fala?". Só faça esta pergunta se não conseguir identificar quem está falando. 

4 - Se a pessoa se identificar usando o título de doutor, professor, etc., trate-o pelo título, nunca somente pelo nome. 

5 - Enquanto estiver falando ao telefone, não faça outras coisas como digitar, mexer com papéis etc. A pessoa do outro lado, com certeza, vai perceber e pode achar que você não está lhe dando a devida atenção. 

6 - Não coma enquanto estiver ao telefone. Mesmo o som de uma simples bala, chiclete ou pastilha é percebido pelo interlocutor e pode ser interpretado como pouco caso seu. 

7 - Não tussa, espirre nem assoe o nariz diretamente diante do telefone. Desculpe-se e afaste-se do aparelho por alguns instantes.Se precisar deixar o aparelho por alguns instantes, coloque-o com cuidado sobre a mesa para não fazer barulho. 

8 - Durante uma reunião na sua sala, se o telefone tocar, peça licença aos demais, atenda e, ao desligar, desculpe-se pela interrupção. 

9 - Se você recebeu a ligação e precisa de algum tempo para dar uma resposta, comprometa-se a ligar, informando quando e a que horas telefonará. Já se foi você que fez a ligação, e a outra pessoa precisa de um tempo para dar uma resposta, pergunte quando e a que hora você pode voltar a ligar. 

10 - Sempre que ligar ou atender o telefone, esqueça seus problemas pessoais. Sua voz deve soar calma e agradável, por mais que esteja sobrecarregado de trabalho. E lembre-se:quem faz aligação deve desligar primeiro. Esta regra só deve ser quebrada quando o outro estende demais a conversa e não percebe que está na hora de desligar, mesmo depois de você dizer que está muito ocupado ou que tem um compromisso urgente naquela hora. Uma saída educada é interromper a conversa dizendo"foi um prazer receber sua ligação, mas eu preciso desligar". Se ele mesmo assim não desligar antes, você pode desligar primeiro. 

Etiqueta na Secretária Eletrônica 

Os recados e as mensagens de gravação devem ser curtos. É inconveniente gravar uma trilha sonora demorada, ou deixar recados engraçadinhos. Da mesma forma, ao ser atendido por uma secretária eletrônica, as mensagens devem ser breves. Deixe registrado seu nome, dia e hora que ligou, um telefone de contato, e, se necessário, um resumo do assunto a ser tratado. Veja um exemplo: 

Mensagem gravada: 

"Olá, eu sou Rodrigo Pádova e esta é uma gravação. Por favor, deixe seu nome e telefone que eu retornarei a ligação em breve. Obrigado!" 

Como deixar o recado: 

"Dr. Rodrigo, aqui é Otacílio Câmara, da GrafiSul. Preciso falar a respeito do Seminário em Brasília. Meu telefone é 60008888. Obrigado!" 

Abaixo, dois vídeos muito interessantes que fala sobre a Etiqueta no Trabalho.

Revista Applauso presta homenagem a Lélio Vieira Carneiro

Em comemoração aos 11 anos da Revista Applauso, o Diretor Presidente da Revista, Rogério Rezende, recebeu personalidades no Spazio Sansaloni nesta quarta-feira (9/dez).

Em um ambiente especialmente construído para receber os convidados, Lélio Vieira Carneiro foi homenageado juntamente com outras 10 personalidades. No salão, o clima era de muita harmonia.

O ápice da festa foi a cerimônia de homenagem a todos aqueles que, de alguma forma, participaram dos 11 anos da Revista. Na ocasião, Rogério Rezende discorreu sobre a importância de cada homenageado e lembrou as conquistas ao longo da existência da Revista.

Prova incontestável do sucesso e prestígio da festa foi à presença de importantes autoridades como: Lívio Luciano, Arthur Rezende, Paulo Afonso Ferreira, Jaldo de Souza Santos, Fabrício Siqueira, Marcos Teixeira, José Evaristo dos Santos e Djalma Rezende.

Médico discute antienvelhecimento e reposição hormonal

" O médico Ítalo Rachid, especialista em antienvelhecimento, foi o convidado do “Marília Gabriela Entrevista” no dia 06 de dezembro. Rachid é uma das maiores referências deste tipo de medicina no Brasil e afirma que a expectativa de vida humana chegará a 200 anos no fim do século. 

O médico defende a reposição hormonal como alternativa para retardar, e até mesmo reverter, o processo de envelhecimento. Garante, ainda, que o estresse diminui o tempo de vida. Veja um trecho da entrevista:

Envelhecer é inevitável, mas evitar as doenças recorrentes é uma possibilidade real: “90% das doenças que atuam na velhice são evitáveis”. O especialista explica que cada um envelhece em um ritmo diferente e que pessoas com a mesma idade cronológica podem ter muitos anos de diferença na idade do corpo.

Aos 50 anos, Ítalo diz que sua idade biológica marca apenas 29. Um programa de orientação nutricional, exercícios físicos e a reposição hormonal são os responsáveis por este privilégio. Ele explica que a partir dos 30 anos, o organismo começa a perder mais do que ganhar, justamente pela escassez da produção de hormônios. Novas técnicas, como a nanotecnologia, tornam completamente ultrapassada a ideia de que a reposição pode causar câncer, segundo o médico: “Quanto menos hormônio produz, menos renovação celular, e isso é a porta de entrada do câncer”. Gabi questiona até que ponto este assunto não se restringe a uma pequena parcela da população, com condições financeiras. Coordenador do grupo Longevidade Saudável, composto por 400 médicos e que atende a 400 mil brasileiros, Ítalo afirma que gasta R$ 290 por mês para o tratamento, e diz que os custos vêm diminuindo significativamente nos últimos anos.

Gabi pergunta se a andropausa, retardamento na produção de hormônios que acomete os homens com mais idade, é tão grave quanto à menopausa, o correspondente do universo feminino. Para o entrevistado, o processo é ainda mais grave, já que os homens não se preocupam com a saúde como deveriam. A queda da testosterona implica no aumento das taxas de hormônios femininos no homem, fenômeno muito perigoso, segundo o médico.

Fonte: site GNT.